Yoga

Et si chaque séance de yoga était un petit voyage ?

Un des cadeaux du yoga est de vous permettre de venir comme vous êtes, exactement comme vous êtes, avec vos soucis, vos joies et vos peines, vos tensions, vos raideurs et vos souplesses.
Chaque séance de yoga est l’occasion de se poser et d’accueillir tout ce qui vous habite avec douceur et tendresse. Le Yoga très relié à la vie : on y vient souvent chargé avec notre journée de travail et parfois la pression de tout ce que nous souhaitons accomplir, on y vient aves nos soucis et nos joies, notre façon de voir le monde et nos émotions du jour. Et lors d’une séance de yoga, nous restons reliés à cette vie-là, pour en faire le point de départ de notre voyage, plutôt que de rechercher à créer une bulle, et ça change tout.

Les postures, les respirations, les temps d’observation permettent de voyager avec toutes nos sensations et perceptions, de contacter la richesse de notre vie intérieure et d’aérer ce qui a besoin de l’être. Les effets du voyage se font sentir bien au-delà de la séance.

Au plaisir de vous permettre de découvrir comment une poésie résonne tout autrement à la fin d’une séance de yoga, quand le corps est plus détendu et l’esprit ouvert au monde.

Chaque jeudi à la maison du yoga

18h00 Entrée méditative vers la séance de yoga (20mn)

18h20 Cours de yoga poétique 1.

19h30 Cours de yoga poétique 2.

20h30 Partage de tisane

20h40 Méditation partagée (20mn)

Séance d’essai offerte
Yoga, pour un cours par semaine hors vacances scolaires, avec méditations offertes :
380 euros par an / 150 euros par trimestre
Demi-tarif si vous êtes étudiant ou sans emploi.

Poétique Yoga

Paris - 11e